「あなたの強みは何ですか?」1分以内に応えられない人はこれ読んで

自分を知る

はじめに|この質問に詰まったこと、ありませんか?

「あなたの強みは何ですか?」

面接、自己紹介、雑談。

この質問が来た瞬間、

  • 頭が真っ白になる
  • なんとなく用意した答えを言う
  • 本当はしっくりきていない

そんな経験、ありませんか?

そして後から

「なんで答えられなかったんだろう…」

と、落ち込んでしまう。

でもまず、はっきり言います。

1分以内に答えられないからといって、 あなたに強みがないわけではありません。


むしろ、答えられない人の方が多い

この質問、

実はとても難しいです。

なぜなら「強み」という言葉が、

多くの人にとってこう変換されているから。

  • 人より優れていること
  • 誰に出しても恥ずかしくないもの
  • すごい実績があること

この前提で考えると、

一気にハードルが上がります。

結果、自分には何もない気がする

という思考に入ってしまう。


強みが答えられない本当の理由

強みが出てこない理由は、

能力不足ではありません。

多くの場合、理由はこの3つです。

① 強み=「特別なもの」だと思っている

でも本当は、

強みは日常に溶け込んでいるもの

自分にとって当たり前すぎて、

強みとして認識できていないだけです。


② 他人基準で考えている

「これって強みって言えるのかな?」

「もっとすごい人いるし…」

こうして、

自分で自分を却下してしまう


③ 自己分析で止まっている

自己分析では、

  • できること
  • 評価されそうなこと

に意識が向きがち。

でもそれだけだと、

“自分が自然に発揮している強み”

が見えにくくなります。


強みは「探すもの」じゃなく「気づくもの」

ここで、

強みの定義を一度リセットしましょう。

強みとは、 ・頑張らなくてもやっていること ・無意識に選んでいる行動 ・人から感謝されやすいポイント

つまり、

努力の外側ではなく、自然体の中にあります。


今すぐできる|強みのヒントになる問い

ここからは、

答えを出す必要はありません。

「考えてみる」だけでOKです。

  • 人からよく頼まれることは?
  • 気づいたらやっている役割は?
  • 「ありがとう」と言われた場面は?
  • 苦じゃないのに続いていることは?
  • 人の話を聞くとき、何を大事にしている?

この問いに引っかかるものがあれば、

それはすでに強みの種です。


強みは「使われて初めて」強みになる

強みは、

紙に書いて終わりではありません。

  • 意識して使ってみる
  • 言葉にしてみる
  • 人との関わりで試してみる

そうすることで、

「あ、これが私の強みかも」

と、少しずつ輪郭がはっきりします。

最初から完璧な言葉じゃなくていい。


それでも答えられないあなたへ

もし今も、

  • まだピンとこない
  • 強みが分からない
  • 何も浮かばない

そう感じていても、焦らなくて大丈夫です。

強みが分からない状態=ダメ

ではありません。

それは、まだ言語化されていないだけ。


まとめ|答えられないのは、あなたが弱いからじゃない

「あなたの強みは何ですか?」

この質問に詰まるのは、

ちゃんと自分と向き合おうとしている証拠。

  • 適当に答えたくない
  • 本音で話したい
  • 納得できる言葉を使いたい

そう思ってきた人ほど、

簡単に答えられません。

でも大丈夫。

強みは、あなたの中に、もうあります。


次の一歩|一緒に言語化してみませんか?

強みは、一人で考えるより

誰かと整理した方が見えやすいもの。

私は公式LINEで、

  • 強みを見つける自己理解ワーク
  • 言語化のヒント
  • ジャーナリングテーマ

をお届けしています。

1分で答えられなくてもいい。

自分の言葉で答えられるようになることが大切です。

プロフィールに貼ってある 公式LINEから受け取れます。

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