2025-12

「今日何もできなかった...」の正体 「今日もバタバタして、やりたいことができなかった」 「1日中動いてたのに、全然進んでない」 「時間が足りないって、いつも思ってる気がする」 そんな“時間のなさ”...

はじめに｜自分のこと、どれくらい説明できますか？ 突然ですが、 こんな質問をされたらどうでしょう。 あなたは、どんなことが得意ですか？ 逆に、どんなことが苦手ですか？ それを踏まえて、どんな...

序章：夢は“見える化”すると動き出す 「目標はあるけど、なかなか行動できない」 「理想の未来はあるけど、毎日バタバタして気づけば何も変わっていない」 そんなふうに感じたことはありませんか？ 夢や理想...

はじめに｜手帳を買ったのに、続かないあなたへ 手帳は好き 毎年買う でも気づくと白紙が増えていく そんな経験、ありませんか？ 「私、続けるの向いてないのかな…」 そう思ってしまう人も...

はじめに｜この質問に詰まったこと、ありませんか？ 「あなたの強みは何ですか？」 面接、自己紹介、雑談。 この質問が来た瞬間、 頭が真っ白になる なんとなく用意した答えを言う 本当はしっ...

気づかないうちに抱えすぎていない？ 心が軽くなる〈15の手放しチェックリスト〉付き！ はじめに｜しんどさの正体は「頑張り不足」じゃない 理由は分からないけど、ずっと疲れている。 休んでもスッキリしな...

ときめきから始める、ジャーナリングの活用の仕方をご紹介！ はじめに｜大きく変わりたいわけじゃない、でも今のままは少し違うあなたへ 環境をガラッと変えたいわけじゃない。 会社を辞めたいとか、人生を一気に変えたいとか...

はじめに｜「自己理解が大事なのは分かった。でも何から？」という人へ ここまでの記事を読んで、 自己理解が大事なのは分かった やった方がいい気はしている でも、正直どこから始めればいいか分からない ...

はじめに｜「本音が分からない」って、実はかなりしんどい やりたいことが分からない 何を選んでも、しっくりこない 頑張っているのに満たされない そんな状態が続いているなら、 それは意志が弱い...

はじめまして。 このブログを見つけてくださり、ありがとうございます。 ゆーと申します。 私は現在22歳で、 2025年3月に大学を卒業した代です。 このブログでは、 「自分に自信...