自分を知る 3日坊主でも続く！ ノートを買ったらやることリスト
3日坊主でも続く！ノートを買ってまずやることリスト
ノートを買った日は、
「よし、今日から書くぞ」って張り切って、何かを書く。
でも、1日だけ書かなかった日があって、
「まあ、今日はいいか」...
2025-12
自分を知る 
自分を知る メンタル最強ウォンナになる３つのお約束
はじめに|「メンタル強くなりたい」と思ってきたあなたへ
「メンタル強くなりたい」
「ちょっとのことで落ち込まない自分になりたい」
そう思って、
今までたくさん我慢してきませんでしたか？
気に...
自分を知る ジャーナリングに騙されました…
はじめに
「ジャーナリングってよく聞くけど、結局何のためにやるの？」
「日記と何が違うの？」
「何度かチャレンジしたけど、3日坊主で終わっちゃった…」
そんなふうに感じているあなたへ。
正直、...
自分を知る MBTIで自己理解する 「当たる・当たらない」で終わらせない、本当の使い方
はじめに｜MBTI、やったことはあるけど…それで終わっていませんか？
最近よく聞く MBTI。
SNSや会話の中でも、
「MBTI何？」
「〇〇型っぽいよね」
こんなやりとりが当たり前になってきま...
自分を知る 今SNSで話題の「自己理解」について解説
今SNSで話題の「自己理解」とは？
なぜ今、向き合わないと“生きづらくなる”のかを徹底解説
はじめに｜最近よく聞く「自己理解」、正直よく分からない人へ
最近SNSで
「自己理解」「自分軸」「本音で生...
自分を知る 自信がある人がやっている習慣
実はみんな特別なことはしていません！
はじめに｜「自信がある人」と聞いて、どんな人を思い浮かべますか？
自信がある人って聞くと、
いつも堂々としている
迷わず決断できる
ポジティブで強そう
...
自分を知る 芯のあるウォンナになる！他人軸から自分軸になる方法（簡単！5つのワーク付き）
もう疲れた。「他人軸」から抜け出したいあなたへ
「本当はやりたくないのに、頼まれると断れない」
「周りの評価が気になって、自分の意見が言えない」
「“自分らしく生きたい”けど、どうすればいいか分からない」
...
自分を知る 自己理解と自己分析の決定的な違い
はじめに｜自己分析をしたことがあるあなたへ
就活のとき、
たくさん自己分析をした。
強み・弱みを書き出した
ガクチカを整理した
自分なりに向き合ったつもりだった
それなのに今、
...
自分を知る 「なぜこんなに生きづらいんだろう」その正体と、私が抜け出せた本当の理由
ネガ子
頑張ってるはずなのになんか満たされない...
はじめに｜理由は分からないけど、ずっと苦しかった
「なぜこんなに生きづらいんだろう」
この言葉が、頭の中から消えなかった時期があります。
大き...
自分を知る 【保存版】「得意なこと」を見つける方法 |質問リスト付き
ネガ子
私って得意なことあるのかな...?
ゆー
そんな時は、自分と向き合ってみよう！
はじめに
「私って、得意なことなんて何もないかもしれない…」
そう感じたことはありませんか？
就活や転職...